5 действенных упражнений от боли в спине

5 действенных упражнений от боли в спине

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус. По счастью, проблему можно решить и без медикаментозного вмешательства. Достаточно будет регулярной работы в спортзале.

Continue reading

Упражнения для улучшения зрения: гимнастика для глаз

Упражнения для улучшения зрения: гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз — 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Continue reading

Практики, которые за минуту улучшат вашу жизнь навсегда

Практики, которые за минуту улучшат вашу жизнь навсегда

Проверенные способы стать новым человеком – счастливым, спокойным и уверенным в себе. Всего 1 минута в день

Что можно сделать за минуту? А мы скажем: выделяя толику своего времени ежедневно на простые ритуалы и упражнения, вы сможете обрести душевный покой, избавиться от бессонницы, привести свои дела в порядок, начать все успевать… Словом, перед вами откроются возможности изменить свою жизнь к лучшему. Не верите? Тогда обо всем по порядку.

Continue reading

Путь к красивому телу! Тибетские мантры для похудения (подробно)

Путь к красивому телу! Тибетские мантры для похудения (подробно)

Тибетские мантры для похудения – это цепочка специфических, отдельных звуков, создающих значительные энергетические вибрации. Отгородившись от бренного и суетного мира при чтении мантр, можно задать организму новый стиль жизни, внести в сознание положительные изменения и дать толчок программе по снижению веса.

Continue reading

Пить кофе бесполезно: что на самом деле улучшает метаболизм

Пить кофе бесполезно: что на самом деле улучшает метаболизм

Американский медик рассказал, как ускорить обменные процессы в организме

Если вы когда-нибудь искали, как ускорить свой метаболизм, то, вероятно, сталкивались с информацией, что вам нужно много есть острой пищи, пропускать завтрак и пить больше кофе.

Continue reading

Финский бампербол: самые необычные виды спорта

Финский бампербол: самые необычные виды спорта

Самые необычные виды спорта: финский бампербол

Вы когда-нибудь слышали о таком виде спорта? Я лично не слышала, пока мне о нём не рассказали в один из первых рабочих дней в финском университете. Представитель университета рассказал нам немного о Финляндии, в том числе и о популярных у них спортивных играх, среди которых оказался бампербол.

Continue reading

Редкое видео Брюса Ли: уникальная домашняя тренировка

Редкое видео Брюса Ли: уникальная домашняя тренировка

Домашняя тренировка Брюса Ли

Невероятная скорость ударов Брюса Ли сделала его легендой. Все видели его ярчайшие демонстрации на экране, а вот домашние тренировки великого мастера появились в сети сравнительно недавно. Действительно, редкие кадры.

Continue reading

Главой английского футбола станет женщина-президент телеканала про животных

Главой английского футбола станет женщина президент телеканала про животных

Президент телеканала Animal Planet Сюзанна Диннейдж возглавит английскую Премьер-лигу в следующем году

Президент телеканала Animal Planet Сюзанна Диннейдж с 2019 года станет новым главой английской Премьер-лиги, сменив в руководстве главной футбольной лиги страны Ричард Скудамора, сообщается на официальном сайте организации.

Continue reading

Беременность и физические нагрузки, танцы

Беременность и физические нагрузки, танцы

Небольшие физические упражнения очень важны и полезны для беременной женщины. Даже врачи, проводя исследования, обнаружили, что у женщин, занимавшихся какими-либо упражнениями, будучи беременными, при родах не наблюдалось осложнений.

Continue reading

Кадыров подарил Mercedes отжавшемуся четыре тысячи раз пятилетнему чеченцу

Кадыров подарил Mercedes отжавшемуся четыре тысячи раз пятилетнему чеченцу

Глава Чечни Рамзан Кадыров встретился с пятилетним Рахимом Куриевым, который отжался более четырех тысяч раз, и от фонда Кадырова подарил ему автомобиль Mercedes белого цвета, сообщает ТАСС.

«Президент регионального общественного фонда имени Ахмата-Хаджи Кадырова Аймани Несиевна передала тебе эту машину. Пусть тебя отец на ней возит. Ты достоин лучшего», — сказал мальчику глава республики.

Continue reading

Популярное

Обсуждения

Обновления

Рубрики

Метки