Обожаешь пасту, но все время отказываешь себе в ней из-за опасений за фигуру? Срочно прекрати это! Запомни: вопреки устоявшемуся мифу, от пасты не поправляются (гликемический индекс макаронных изделий из твердых сортов пшеницы – менее 50, поэтому их можно отнести к «хорошим» углеводам): виновником лишних килограммов могут быть разве что жирные соусы к ней.
Мы предлагаем тебе 4 рецепта вкуснейшей пасты, которая ни в коем случае не навредит твоей фигуре. Выбирай один из вариантов и порадуй себя и близких вкусным, полезным ужином прямо сегодня!