Гимнастика Бутримова нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Гимнастика Бутримова нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместо перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%...

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе. В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных волокон, тесно связанных со спинным мозгом человека.

Continue reading

Основные упражнения для здоровья и красоты, которые надо делать ежедневно

Основные упражнения для здоровья и красоты, которые надо делать ежедневно

Ежедневные базовые упражнения для красоты и здоровья

Основные простые упражнения, которые подарят вам здоровье и долголетие...

На самом деле, существуют базовые упражнения, выполняя которые ежедневно, вы способны изменить своё тело в лучшую сторону. Эти упражнения позволят дать нагрузку на большинство ваших мышц и помогут оставаться в форме круглый год!

Continue reading

Современная йога: 10 новых асан (йога-поз)

Современная йога: 10 новых асан (йога поз)

Наличие древней истории йоги вовсе не означает, что эта система не развивается. Последние пятьдесят лет йога получает все больше новых направлений, прочтений и инноваций. Учителя йоги шлифуют свою практику и все время находят свежие композиции хорошо знакомых упражнений, которые в итоге ведут к появлению совершенно новых асан.

Continue reading

Англия впервые за 28 лет пробилась в полуфинал чемпионата мира

Англия впервые за 28 лет пробилась в полуфинал чемпионата мира

Сборная Англии обыграла команду Швеции со счетом 2:0 в четвертьфинальном матче чемпионата мира-2018. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру».

На 30-й минуте защитник англичан Гарри Магуайр открыл счет в матче, замкнув подачу с углового. На 58-й минуте Деле Алли удвоил преимущество англичан.

Continue reading

Что такое цигун? Удивительное искусство полного контроля своего тела и духа!

Что такое цигун? Удивительное искусство полного контроля своего тела и духа!

Цигун – это комплекс несложных упражнений, состоящий из движений, выполняемых по несколько раз, цигун — это растяжка мышц, цигун — это ускорение движения жидкостей в теле (крови, лимфы и синовиальной) и обращение внимания на то, как тело движется в пространстве.

Continue reading

Как сборная Франции стала чемпионом мира по футболу

Как сборная Франции стала чемпионом мира по футболу

Сборная Франции одержала победу над хорватами в финале чемпионата мира по футболу 2018 года и стала победителем турнира. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру».

Матч состоялся на стадионе «Лужники» и завершился со счетом 4:2. Французы вышли вперед на 18-й минуте благодаря автоголу нападающего соперника Марио Манджукича. На 28-й минуте полузащитник хорватов Иван Перишич сравнял счет. На 38-й минуте в ворота Хорватии был назначен пенальти, который реализовал форвард Антуан Гризманн.

Continue reading

Делаем массаж сами себе и избавляемся от жира на животе!

Делаем массаж сами себе и избавляемся от жира на животе!

Как избавиться от живота при помощи самомассажа

1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.

Continue reading

10 упражнений для женщин, которые улучшат качество секса

10 упражнений для женщин, которые улучшат качество секса

Мы составили список упражнений, которые не только помогут девушкам стать стройнее, но и повысят качество секса. Вы сможете продержаться в любимой позиции гораздо дольше и получить от неё максимум удовольствия.

Continue reading

Зидан собрался в «Ювентус» вслед за Роналду

Бывший главный тренер мадридского «Реала» Зинедин Зидан собирается принять предложение о работе в туринском «Ювентусе».

По информации издания «Либертад Диджитэл», французскому специалисту предложили занять должность советника клуба по спортивным вопросам. Ожидается, что Зидан присоединится к «Ювентусу» в октябре.

Continue reading

Блаттер признал жульничество при выборе страны-хозяйки чемпионата мира

Блаттер признал жульничество при выборе страны хозяйки чемпионата мира

Бывший президент Международной федерации футбола (ФИФА) Йозеф Блаттер в своей книге «Моя Правда» (фр. Ma Vérité) написал, что Катар нечестным путем получил право на проведение чемпионата мира-2022.

Continue reading

Популярное

Обсуждения

Обновления

Рубрики

Метки