Делаем массаж сами себе и избавляемся от жира на животе!

Делаем массаж сами себе и избавляемся от жира на животе!

Как избавиться от живота при помощи самомассажа

1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.

Continue reading

Самые прославленные советские фигуристки

Самые прославленные советские фигуристки

Фигурное катание всегда являлось гордостью советского спорта. Отечественные фигуристы не раз становились первопроходцами в отработке принципиально новых элементов программ и благодаря этому выигрывали олимпиады и чемпионаты мира. Имена знаменитых фигуристок-чемпионок до сих пор помнит вся страна…

Continue reading

10 упражнений для женщин, которые улучшат качество секса

10 упражнений для женщин, которые улучшат качество секса

Мы составили список упражнений, которые не только помогут девушкам стать стройнее, но и повысят качество секса. Вы сможете продержаться в любимой позиции гораздо дольше и получить от неё максимум удовольствия.

Continue reading

Зидан собрался в «Ювентус» вслед за Роналду

Бывший главный тренер мадридского «Реала» Зинедин Зидан собирается принять предложение о работе в туринском «Ювентусе».

По информации издания «Либертад Диджитэл», французскому специалисту предложили занять должность советника клуба по спортивным вопросам. Ожидается, что Зидан присоединится к «Ювентусу» в октябре.

Continue reading

Блаттер признал жульничество при выборе страны-хозяйки чемпионата мира

Блаттер признал жульничество при выборе страны хозяйки чемпионата мира

Бывший президент Международной федерации футбола (ФИФА) Йозеф Блаттер в своей книге «Моя Правда» (фр. Ma Vérité) написал, что Катар нечестным путем получил право на проведение чемпионата мира-2022.

Continue reading

5 упражнений, чтобы убрать живот после родов

5 упражнений, чтобы убрать живот после родов

Как убрать живот после родов и избавиться от растяжек — вторые по важности вопросы молодой мамы. В этой статье детально рассмотрим комплекс упражнений для красивого живота после родов.

Continue reading

Новый взгляд на американский футбол и его историю

Новый взгляд на американский футбол и его историю

Особенности национального футбола

В конце XIX века американцы смешали соккер и регби и получили американский футбол — на данный момент самый популярный вид спорта в США.

Continue reading

Бразильские ученые выяснили, что физические упражнения выводят токсины

Бразильские ученые выяснили, что физические упражнения выводят токсины

Назван эффективный способ очищения организма. На фото: бывшая спортсменка Екатерина Данилова

Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что физические упражнения способствуют выведению токсичных белков из мышечных тканей. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Continue reading

Кокорин и Мамаев устроили дебош в «Сапсане» по пути в Москву

Кокорин и Мамаев устроили дебош в «Сапсане» по пути в Москву

Футболисты Александр Кокорин и Павел Мамаев прибыли в Москву из Санкт-Петербурга на скоростном поезде «Сапсан», по пути спортсмены устроили дебош. Об этом в Twitter написал стендап-комик Данила Поперечный.

Continue reading

Счастливчик-бизнесмен 30 лет тратил миллионы на наркотики и одумался

Счастливчик бизнесмен 30 лет тратил миллионы на наркотики и одумался

Британский миллионер Мартин Джон (Martin John), спустивший все состояние на наркотики и алкоголь, рассказал о своей жизни до и после отказа от пагубных привычек.

Будучи выходцем из бедной семьи, Джон всему научился у своего отца и в конце 1980-х открыл свой первый мебельный магазин, который впоследствии превратился в целую империю. Он стал миллионером в возрасте 33 лет и тогда же начал злоупотреблять кокаином.

Continue reading

Популярное

Обсуждения

Обновления

Рубрики

Метки